Главная - Зимнее снаряжение - Природные методы лечения в походе


Природные методы лечения в походе

Туристическое снаряжение - Зимнее снаряжение

природные методы лечения в походе

В походе турист один на один с природой, вдали от оборудованных больниц. Именно поэтому он обязан знать основы полевой медицины - то есть уметь решать различные проблемы со здоровьем используя в качестве лекарства все, что его окружает. Перечислим некоторые способы.

Потеря сознания. Бессилица. Если Вы чувствуете, что вот-вот потеряете сознание (по разным причинам - истощение после тяжелой физической нагрузки, испуг, травмы, перегрев, переохлаждение), но ситуация требует Вашего присутствия в сознании, следует воздействовать на точку «скорой помощи». Она расположена выше носогубной борозды (прямо под носом), на средней линии лица. На эту точку следует сильно давить ногтем пальца, монетой, либо другим подобным предметом. Вектор давления направляется под углом вверх к макушке головы. Таким способом можно привести в чувство и товарища потерявшего сознание.

Зубная боль Зубная боль, как назло, случается в с самый неподходящий для этого момент – либо вечером в пятницу, либо, что хуже - в походе, где дантист с оборудованием встречается редко. На такой случай мы рекомендуем Вам брать в поход гвоздику (сушеные цветы гвоздики, используются как приправа и продаются в любом супермаркете) – несколько головок разжеванных до кашицы и положенных на больной зуб снимают зубную боль за короткое время. Главное, что этот способ действует напрямую на больной зуб и не вредит организму, в отличие от большинства сильнодействующих обезболивающих. Вообще, жевание бутона гвоздики после еды – отличная профилактика кариеса. Также гвоздика применяется при лечении ангины - 3-5 измельченных головок заливаются кипящим молоком. Полученная жидкость настаивается под крышкой в течение нескольких минут и пьётся маленькими глотками.

Ушибы и растяженияУшибы и растяжения в полевых условиях эффективно лечатся компрессами из человеческой мочи. Смоченный в указанной жидкости бинт (чистая тряпица) кладется на поврежденный участок и сверху оборачивается непромокаемой тканью или пленкой. Такая повязка оставляется на ночь. Повторять до исчезновения симптомов (боль, опухоль, пр.). Моча универсальное средство – с помощью её лечат ожоги, ссадины, раны и укусы насекомых (пчел, ос, комаров). Не следует брезгливо морщить нос! Когда дело касается здоровья - хороши все способы, ведущие к выздоровлению.

Вывихи. При вывихе пальца руки применяется т.н. «парная система» – поврежденный палец приматывается бинтом (платком, стропой от рюкзака, и т.п.) к здоровому. Вывих локтя компенсируется жестким заматыванием руки от плеча до кисти любым подручным средством (бинт, широкая стропа, и т.п.).

При длительном ношении тяжелого рюкзака турист нередко начинает ощущать дискомфорт в области позвоночника. Рекомендуется так называемый «каток» - прокат на спине в сгруппированном положении (в положении лежа на спине прижать колени к груди, а голову к коленям). Это упражнение применяется в йоге и помимо пользы для позвоночника оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт (стимулирует пищеварение). При дискомфорте в области позвоночника рекомендуется также следующее упражнение – стоя, спина прямая, руки, сцепленные в замок (тыльные стороны кистей вовнутрь, в направлении спины) заводятся назад и поднимаются назад-вверх до щелчка.

При длительных переходах в жару человек теряет с потом много солей. Это может привести к слабости, недомоганию. В этом случае рекомендуется выпить слабосоленой воды.

При физических нагрузках уровень глюкозы снижается, это также может привести к слабости и обессиливанию. Пейте сладкий чай, ешьте сочные фрукты. Можно принимать на переходах и восхождении на горы глюкозу в таблетках.

Усталость ног после переходов можно снять следующим способом – вначале помыть ноги прохладной водой, насухо их вытереть и тщательно помассировать стопы пальцами рук.

Желаем Вам удачного пути и пусть поход пройдет без неприятностей!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Зимнее снаряжение:

News image

Выбор лыжного снаряжения

Не отходя от кассы. Выбор лыжного снаряжения: советы и рекомендации. Заниматься спортом необходимо с самого раннего детства. Это отличный способ...

News image

Советы - кому лень разбираться в теории

Оптимальный вариант защиты от холода урбанизированного человека - многослойная одежда из разных материалов. Исследования показали, что лучше всего з...

Летнее снаряжение:

News image

Как правильно упаковать, одеть и отрегулировать рюкзак

Времена, когда люди ходили с неудобными и тяжёлыми рюкзаками, остались далеко в прошлом. Современные технологии позволяют насладиться окружающими кр...

News image

Ваш выбор рюкзака

Итак, вы определились с типом рюкзака. Пусть это будет экспедиционный или штурмовой рюкзак. Теперь нужно выбрать в магазине конкретную модель. Пр...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

Одежда и обувь во время охотничьего тура в Киргизию

News image

Надо иметь комплект одежды в котором комфортно находится по собственным ощущениям в определенных температурных условиях. Б...

Отчет о пешем походе Долиной привидений

News image

Время - конец августа Место - (WGS 84): N44 45.3915; E34 20.6690 Участники - Инструктор (Андрей) , 2 почти семейных пары (Д...

Ландшафт в Киргизии на местах охоты

News image

Горы в зависимости от региона высота их будет всегда различная. Подходить к животным придется на лошади но потом спешиваться и...

Сбылись взрослые мечты

News image

Я уже писал о наших с Женькой детских мечтах бродить по горам, нюхать цветочки, собирать травку и грибочки. В прошлом походе нам...

Зимние походы:

Зимний поход от шеф-повара Дульского

News image

В зимний поход звали меня давно, и почти каждый год. Вот, счастье такое я преступно от себя отталкивал, придумывая внешние и вну...

Отчет по походе 5 кс c элементами 6 кс Памир (линейный

News image

Отчет о горном походе 5-й категории сложности 27.07.2003 по 01.09 2003г

Новый Год в Саянах

News image

Идея похода заключалась в том чтобы встретить новый год в Саянах, желательно на Шумаке, на минеральных источниках. Не все смогли...

Экстрим выходной на Чатыр-Даге, Крым или День Св. Вале

News image

После огромных положительных впечатлений от первого в своей жизни зимнего похода на Говерлу, я не раздумывая подала заявку в ...

Горные походы:

Впечатления новичка

News image

В электричке получаю номер и предупреждение о том что я заблужусь, да я и сам знаю: в отличие от Дмитриевской сотни, вторая поло...

Лыжный марафон Финская лыжня

News image

Л.Л.: Желание попасть в Финляндию на знаменитый лыжный марафон появилось у меня еще года два назад, когда мне, человеку далекому...

Зимний поход в Хибины

News image

ВЕЛИЧИЕ МАЛЕНЬКИХ ГОР Несколько месяцев, начиная с ноября прошлого года, в Ленинском клубе туристов Москвы по вторникам соб...

Лыжный поход

News image

Старт: примерно 8:08 Финиш: около 18:27 Общее время в пути: 10 часов 19 минут Внимание: в тексте возможен мат! (Отредакти...

Велопоходы:

Велопробег МОСКВА – ВИЧУГА

News image

Как уже озвучивалось, маршрут был такой: 400 км с тремя контрольными пунктами, примерно через каждую сотню км: Москва - ста...

Отчет о велопоходе

News image

Подробный маршрут: Светогорск — Imatra — 6-й веломаршрут — Rautjärvi — Parikkala — 14-й веломаршрут — Punkaharju — дорог...

Возрожденный Арал

News image

Активная часть маршрута: с 3 по 12 октября 2006 (десять ходовых дней) Преодоленное расстояние: 501,5 км (асфальта не более 40 к...

Как я ездил в однодневный поход с ночевкой с Экскурсио

News image

Однажды рано утром (то есть еще до 12) у меня все началось хорошо: в воскресенье не на шутку распогодилось и сравнительно неболь...

Рафтинг для смелых:

На Кавказ ездить можно и нужно

News image

Водный поход Привет, друзья-пилигримовцы, Я вернулся с Кавказа и хочу рассказать об этом вам. Наверное, описание будет несколько сумбурным...

Отчет о водном туристском походе 4 категории сложности по рекам Чуя, Катунь, Кадрин (Горный Алтай)

News image

Руководитель группы Филимонов Г.А. Маршрутно-квалификационная комиссия рассмотрела отчет и считает, что путешествие может быть зачтено всем уча...

Паводковые реки подмосковья для начинающих

News image

Этот текст посвящен вопросу, на который мне, признаться, уже несколько надоело отвечать: - Куда сводить группу начинающих на паводок на выходные...

Велопоходы:

Велопоход по ПОЛЯРНОМУ УРАЛУ

News image

Инта – р. Кожим - р. Балбанью – оз. Б

Велопутешествие по югу Южного Острова, Новая Зеландия

News image

01 - 09 марта Маршрут (велочасть): Ванака - Арроутаун - Мэйстаун - Квинстаун - Уолтер Пик стейшн - Манапури - Ривертон - Инверкаргилл Далее на...

Отчет о походе Мега-Трофи-КАРАВАН

News image

C 30 апреля по 11 мая 1998 г. велоклуб КАРАВАН провел многодневное Мега-Трофи КАРАВАН по горному Крыму. Что такое Мега-Трофи в клубе КАРАВ...

Авторизация