Главная - Зимнее снаряжение - Личное снаряжение в лыжном походе


Личное снаряжение в лыжном походе

Туристическое снаряжение - Зимнее снаряжение

личное снаряжение в лыжном походе





К личному снаряжению относятся одежда, обувь, рюкзак и другие индивидуально используемые вещи. Вес личного снаряжения составляет примерно 10 кг, из них около 6 кг приходится нести в рюкзаке.

Современный рюкзак должен быть анатомическим, то есть сшитым по человеческой фигуре, с широким поясом, на который приходятся две трети веса рюкзака, с широкими серповидными лямками и плечевыми оттяжками. На случай падения рюкзака в реку вещи в нем укладываются в большой полиэтиленовый вкладыш.

Ходовой комплект одежды - это может быть комбинезон, полукомбинезон или штаны и ветровка. В этой одежде должно быть комфортно при движении, то есть она должна защищать организм от переохлаждения и перегрева за счет соответствия перечисленным выше требованиям к снаряжению. Ветровка должна быть с капюшоном, затягивающимся и закрывающим голову от бокового ветра.

Теплая одежда - это теплая куртка, шапка или подшлемник.

Обувь - ботинки или кроссовки.

Бахилы - эксклюзивное снаряжение для защиты ног и обуви от снега и холода.

Нательная одежда - термобелье или синтетическая одежда.

На руках во время движения пальцы от холода защищают перчатки, а при усиленном ветре, холоде и на привалах нужно одевать рукавички.

Сделав такой беглый осмотр того, что относится к личному снаряжению, я еще раз пройдусь по некоторым важным его элементам и охарактеризую их более творчески.

Головной убор

Голову вопреки афористическому утверждению в холоде держать не нужно, а совсем наоборот, так как через голову организм теряет до 25% тепла. В плане оптимальности я высоко ценю поларовые подшлемники, которые закрывают не только голову, но и шею, а также лоб и уши. Подшлемник плотно затягивается непосредственно по форме головы, его можно свернуть до размеров шапочки, а в случае сильного ветра его достаточно усилить капюшоном куртки. Таким образом, один подшлемник заменяет легкую шапочку, шарф и теплую шапку, экономя место и вес. Даже в очень сложных зимних путешествиях я ограничиваюсь двумя подшлемниками вместо меховых шапок и шерстяных шарфиков. Хотя, если Вы настойчиво предпочитаете шапки и не переносите подшлемников, доверьтесь своему опыту, чтобы в ответственные моменты восхождения Вас не раздражало то, к чему не привыкли.

Раз уж речь зашла о голове, то напомню о небезполезности лыжных очков или маски. Кто катается на горных лыжах, знает, что это такое, а кто не катается, может взять обычные темные очки. Данный элемент снаряжения защищает глаза от слепящего солнечного света и часть лица от обжигающего ветра, секущего кожу снежной крошкой.

Теплая куртка

Теплая куртка - пуховая или синтепоновая - зачастую несется в рюкзаке, когда солнечно и не дует сильный ветер. В такие моменты тепло и, кажется, зачем она вообще нужна. Но на привалах или стоит ветру задуть сильнее, как начинаешь промерзать, достаешь заветную пуховку, и жизнь становится значительно лучше. Теплая куртка должна быть не только теплой, но и хорошо закрывать поясницу, шею, руки. Для этого у нее должны быть рукава соответствующей длины с манжетами, высокий воротник с затягивающимся капюшоном и поясная стяжка. Змейка или другая система застегивания должна работать легко и безотказно, так как иногда надевать теплую куртку приходится уже замерзшими руками.

Ходовой комплект одежды

В ходовой комплект входит та одежда, которая используется большую часть времени в условиях движения на местности. Такая одежда должна обеспечивать оптимальный тепловой баланс организма, не допуская как переохлаждения, так и перегрева. Также этот комплект должен соотноситься с другой одеждой, чтобы под него легко можно было пододеть свитер или полар, а на него легко бы налазила теплая куртка.

Самые распространенные варианты ходового комплекта одежды - комбинезон, полукомбинезон и куртка, штаны и куртка. Ходовая одежда должна быть не слишком теплой, но с хорошими ветровочными свойствами, плохо впитывающими влагу и возможностью вентиляции, так как во время движения организм зачастую производит намного больше тепла, чем может отдать в окружающую среду. Именно потому, чтобы не происходили перегрев и сильное потовыделение, ходовая одежда должна быть умеренно теплой. А функции теплой одежды хорошо выполнит пуховка и дополнительный свитер или жилетка.

Перчатки и рукавицы

В споре, что лучше перчатки или рукавицы, я бы ответил: и перчатки, и рукавицы, причем такие, которые бы можно было одеть одновременно. Для умеренно холодной погоды подойдут перчатки, к преимуществам которых относится возможность мелкой моторики пальцев. При понижении температуры, усилении ветра, а также на привалах можно надевать рукавицы. И перчатки, и рукавицы никогда не надо прятать далеко, даже когда очень тепло, так как даже за 10 минут отдыха пальцы рук уже могут очень сильно замерзнуть. Снимая перчатки и рукавицы, их следует прятать поближе к телу, чтобы они не остывали, например, за пазуху или в рукава. Если слегка влажные перчатки или рукавицы бросить на снег или оставить на открытом воздухе, то они за 10 минут превратятся в ледышки, которые придется энергично отогревать.

Обувь и носки

Самая правильная обувь для зимних путешествий - ботинки. Конечно, существуют вариации с кроссовками и сапогами, но хорошие ботинки пригодятся и для летних походов на Кавказе, в то время как кроссовки или сапоги для этого уже не подойдут. Таким образом, собираясь летом на Кавказ, можно еще зимой опробовать и приноровиться к своей обуви. Ботинки должны быть не тесными и не слишком свободными с учетом теплых носков и дополнительных стелек, то есть на 1-2 размера больше обычной обуви. Выбирая обувь, преимущество следует отдать моделям с глубоким протектором, не слишком выраженным каблуком, удобной системой шнуровки, жестким носком, который позволяет, не травмируя пальцы, выбивать ступеньки в твердом снегу и фирне. Также ботинки хорошо фиксируют голеностопный сустав во избежание подворачивания ног, растяжений и вывихов. Ботинки должны быть достаточно жесткими, сделанными из толстой кожи, причем меховые утеплители совершенно излишни.

Выбор носков поддается определенным рекомендациям, но уже в меньшей степени, чем ботинки, а в большей степени носки выбирают из индивидуальных предпочтений. Лично мне нравится вариант из двух пар толстых вязанных шерстяных носков для ходьбы, одной пары таких же носков только для сна, и одной пары запасных. Кто-то предпочитает носки из современных мембранных материалов, специально разработанных для экстремального отдыха. Кто-то обходится обычными тонкими носками, а кто-то комбинирует эти варианты. Еще я рекомендую использовать дополнительные толстые стельки, например, войлочные.

Выбирая в магазине или у себя в шкафу обувь, ее нужно мерить на то количество носков и стелек, которые Вы хотите носить во время путешествия или восхождения. Выбранные ботинки неплохо пропитать специальным водоотталкивающим составом или касторовым маслом и если Вы в них никогда не ходили, то какое-то время поразнашивать.

Белье и термобелье

Выбирая белье, предпочтение следует отдать сделанному из синтетических материалов, так как остальное сильнее впитывает влагу и хуже потом сохнет. Термобелье можно выбирать специальное, которое есть во всех экипировочных магазинах, или остановиться на старых добрых кальсонах, колготах и тому подобном. На тело можно надеть гольф, рубашку, тельняшку или тонкий свитер.

Количество нижнего белья нужно брать исходя из Ваших обычных представлений о гигиене.

Полезные мелочи

В этом подразделе я коротко напомню о полезных мелочах, которые мелочами вовсе не являются, и которые нужно не потерять из поля зрения во время подготовки. Это, прежде всего, деньги, билеты и документы. Во-вторых, это личная посуда: кружка, ложка, миска, нож. В-третьих, средства личной гигиены и лекарства от любимых болезней. В-четвертых, фонарик, запасные батарейки к фотоаппарату, зарядка к мобильнику и т. п.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Зимнее снаряжение:

News image

Групповое снаряжение в лыжном походе

Спальный мешок должен быть сделан из легких, дышащих материалов, обеспечивающих определенную температуру комфорта. В зимних путешествиях применя...

News image

Личное снаряжение в лыжном походе

К личному снаряжению относятся одежда, обувь, рюкзак и другие индивидуально используемые вещи. Вес личного снаряжения составляет примерно 10...

Летнее снаряжение:

News image

Виды палаток - классификация палаток

Существует несколько подходов к классификации палаток. В зависимости от того, для использования в каких условиях они предназначены, различают: - ...

News image

Выбор спального мешка

Этот информационный листок был предоставлен EOG, с целью проинформировать потребителя о новом стандарте EN 13537 относительно температурных параметр...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

Ландшафт в Киргизии на местах охоты

News image

Горы в зависимости от региона высота их будет всегда различная. Подходить к животным придется на лошади но потом спешиваться и...

Трофейные качества животных

News image

Добыть по настоящему трофейное животное очень сложно. В разных районах Киргизии размер рогов различный, также отличается и фор...

Маршруты за пределами Юго-Восточной Азии

News image

Программа Тайного Меридиана по Южной Америке остается по-прежнему относительно недорогой. Главная часть этой программы проходит ...

Река Мрассу

News image

Семеро смелых не считая лодок или 12 дней вниз по реке Что Вы знаете о Горной Шории? Это территория, расположенная на юге ...

Зимние походы:

Лыжный траверс центрального Хамар-Дабана

News image

Идея Командир в течение нескольких лет болел мыслью пройти траверс центральной части Хамар-Дабана, да не с кем было. И вот в ...

Избушка на горе Дальний Таганай

News image

Лес вокруг изменился до неузнаваемости: ели попадались все чаще невысокие, склоненные ветром и покрытые толстым снежным панцирем...

Расскажу-ка я о вечном и высоком

News image

Давно хотел написать о том, что я испытал там, в горах. Но как-то времени не было, да и написал бы, а дальше что - читать про се...

Winter Scottish Climbing, Ben Nevis

News image

В прошлые выходные приобщились к зимним шотландским горам - вместе с Лешей Долининым поползали по склонам Бен-Невиса. в субботу ...

Горные походы:

Впечатления первопроходца

News image

Выехали очень и очень неспешно – такова была изначальная тактика. Пропускали вперед даже ветеранов, которых мы обычно обгоняем. ...

Поход в горы

News image

...Про эту 100-километровую гонку я слышал очень давно

Зимний поход в Хибины

News image

ВЕЛИЧИЕ МАЛЕНЬКИХ ГОР Несколько месяцев, начиная с ноября прошлого года, в Ленинском клубе туристов Москвы по вторникам соб...

Как мы прошли перевал Моминг

News image

Из фотоматериалов и карты видно, что прохождение ледопада не обязательно, если под взлет Ци-Це спуститься с северного плеча Цина...

Велопоходы:

О марафоне Париж-Брест-Париж

News image

Вариант с автобусом не устраивал меня изначально. В первую очередь, из-за матери, да и сам я двое суток в автобусе трястись не...

Тянь-Шань – Киргизия

News image

Маршрут: Сосновка - пер.Тео-Ашуу по старой дороге (3590 м) - пер.Ала-Бель (3176 м)-Токтогул - Торкент - пер.Тудзу-Суу (2000 м) ...

Велопоход по ПОЛЯРНОМУ УРАЛУ

News image

Инта – р. Кожим - р. Балбанью – оз. Б

По верхушкам Тянь-Шаньских елей

News image

22 августа – г.Нарын (2052 м) - Таш-Башат - Эки-Нарын - Орюк-Там - р.Кара-Саз (до 2700 м) С утра выехали не рано. Диме над...

Рафтинг для смелых:

Отчет о водном походе по р. Курга, Рова, Иоканга

News image

Маршрут Ст. Оленегорск - Ревда - Ловозеро - Семерка - оз. Ловозеро - р. Курга - оз

В августе на Байкале

News image

В нашем очередном походе на Байкал 2006 г. пришлось там немного поштормовать (ходили вдвоем с Натальей, одним судном). Собственно, вся история – спл...

Акватрофи-КАРАВАН по р. Угре и р. Жиздре

News image

С 1 мая по 9 мая 1998 г. в велоклубе Караван состоялся первый многодневный поход Акватрофи-КАРАВАН по Подмосковью. Маршрут состоял из двух сп...

Велопоходы:

Отчет о велопоходе

News image

Изменения маршрута п осравнению с заявленным: коснулись следующих участков: Между зимовкой Карабулак и поселком Акеспе предполагался подъем по полев...

Вдоль Пинеги

News image

Велопоход на тандеме 24 июля – 8 августа 2006 г. Всего 833 км Маршрут: Ядриха (Котлас) – Двинской – Ламбас – Согра – Осяткино – Северный...

Самоходом в Финляндию на майские

News image

Своим ходом в Финляндию мы собрались впервые. Мы, это Алена и Евгений Кузнецовы. Давненько хотелось попробовать, и вот, наконец, собрались. Визы сде...

Авторизация