Главная - Зимнее снаряжение - Зимний туризм


Зимний туризм

Туристическое снаряжение - Зимнее снаряжение

зимний туризм

«Подснежник» — так на сленге туристов и горноспасателей называют человека, погибшего зимой в горах, тело которого находят по весне, когда начинает сходить снег.

С наступлением зимы многие любители активного отдыха отправляются на отдых в горы. Кто-то покататься на лыжах, кто-то заняться сноубордингом, а кто-то в зимний поход по горам. Летний туристический поход и зимний туристический поход — это, как говорится, «две большие разницы». Эта статья об особенностях зимнего пребывания в горах.

Перед стартом.

Сегодня в продаже есть широкий ассортимент зимнего снаряжения. Ценовой спектр позволяет экипироваться как хорошо обеспеченным людям, так и простым студентам. Поэтому основной критерий при выборе снаряжения — чтобы в нём при конкретных климатических условиях тело чувствовало себя комфортно, «дышало», а не прело. Если ваш спальник, одежда, обувь, групповое снаряжение (в первою очередь палатка) рассчитаны до температуры - 10 градусов, то не выбирайтесь с таким снаряжением в трескучие морозы, тем более, что это требует ещё и соответствующей функциональной подготовки и хорошего предыдущего опыта зимних туристических походов.

В лыжных или пеших зимних походах в составе группы должно быть не меньше четырёх человек во главе с опытным руководителем. Отправляться зимой без опытного руководителя — это не героизм и не экстрим, а скорее идиотизм — существуют десятки более эффективных методов самоубийства (исключение — это тот случай, когда опытным руководителем являетесь вы сами — прим. fish ). При этом перед выходом из населённого пункта следует обязательно предупредить аварийно-спасательную службу, или хотя бы местные сельские власти и сообщить о составе и маршруте группы. К зимним походам допускаются дети от 14 лет, и то под должным присмотром взрослых.

Категорически не рекомендуется выходить на маршрут на протяжении трёх дней после больших снегопадов (когда высота снежного покрытия внизу превышает полметра); при густом тумане, шквальном ветре (это означает, что вверху разыгралась настоящая буря), очень низких температурах; во время сильных осадков, при явно выраженной опасности схода лавин.

В общем же, в зимних туристических походах очень важна собранность как личная, так и всей группы.

Поскользнулся — упал — очнулся...

Рассмотрим самые распространённые случаи травматизма и критических состояний обычного здорового (!) человека в горах. Наш консультант — врач-травматолог Павел Кирилюк, у которого за плечами опыт десятков зимних походов и сотен операций, помощь спортсменам-экстремалам и любителям.

На горнолыжных спусках, говорит врач, чаще всего случаются растяжения и ушибы во время падений и столкновений. За день на одной трассе могут быть десятки таких случаев — от банальных синяков до серьёзных повреждений суставов, особенно голеностопного и лучезапястного. Такие же травмы случаются и в походах. Всё просто: человек споткнулся или поскользнулся и подвернул ногу, или при падении выставил ладонь. Самое первое, что необходимо сделать в таких случаях, — гипотермия, или, выражаясь простым языком, охлаждение болезненного места. На протяжении не менее 10 — 15 минут следует прикладывать снег или лёд (и ни в коем случае не греть!). Достаточно эффективны при ушибах и других травмах мази типа фастум гель, долобене гель (не могу не добавить от себя — одно время моя работа была связана с различного рода растяжениями и ушибами, и я со своими коллегами перепробовали множество средств; фастум гель реально ничего не даёт, это полное г....!; лучше всего в таких случаях нам помогал диклофенак — прим. fish ). При травмах суставов, вывихах и переломах поражённое место следует иммобилизировать, то есть обездвижить. Для этого очень пригодится эластичный бинт. Если травма более серьёзная, придётся наложить шину. Для этого могут пригодиться деревянные палки, лыжные палки, собственно и сами лыжи, жёсткие съёмные элементы каркаса рюкзака.

При признаках сотрясения мозга (головокружение, рвота, потеря сознания, сильная головная боль) потерпевшему следует создать максимальный покой, немного поднять голову и сделать холодный компресс; дать обезбаливающее и не давать пить. Потом аккуратно транспортировать в ближайшую больницу.

Переохлаждение и даже отморожение может случится с неподготовленным туристом в горах даже при плюсовой температуре. На термометре +5 — +7, но высокая влажность, шквальный ветер, вспотевшие ноги от кончиков пальцев постепенно начинают неметь — финал может быть очень грустным. Наилучшая профилактика переохлаждения — это качественная и адекватная климатическим условиям одежда, а особенно обувь.

Если же кожа рук и лица начинает белеть, ощущаются резкие боли в конечностях, специфический зуд — это явные признаки переохлаждения. В этом случае кожу следует тщательно растереть сухим шерстяным шарфом, рукавицей или другим шерстяным предметом, напоить человека сладким горячим чаем. Врачи отрицают народный метод растирания рук снегом, кристаллы которого травмируют и без того онемелые клетки кожи. Лучше уже растереть конечности спиртовым раствором. А вот употреблять спиртное «для согрева» категорически не рекомендуется!

Если при признаках переохлаждения не предпринимать никаких мер, то отморожение может произойти в промежутке времени от получаса до двух часов.

Набор, важнее «джентльменского».

Аптечка для зимних походов простого туриста, в принципе, мало чем отличается от того оптимального комплекта, который необходимо иметь при себе в походе в любую пору года. Но больший акцент делается на опасность выше упомянутых ситуаций. В аптечке должны быть бинт, обыкновенный и бактерицидный пластыри, эластичный бинт («всем спортсменам рекомендую иметь его в аптечке, — советует Павел Кирилюк — при травмах это самая необходимая вещь»). Самые простые и надёжные средства дезинфекции — перекись водорода, антисептики, такие как йод и зелёнка. Врач рекомендует брать в поход комбинированные обезбаливающие средства типа сиган, темпалгин, баралгин и т. п. Они не только снимают боль головы, но и эффективно действуют при травмах и ушибах, снимают боли в кишечнике.

От так называемой снежной слепоты вам помогут глазные капли — раствор альбуцид, или по-другому — сульфацил натрия. (Кстати, очень эффективным при таких повреждениях зрения есть промывание глаз прохладным чёрным чаем). С определённой медицинской целью для дезинфекции кожи (в частности, вспотевших за день ног) хорошо применять увлажнённые спиртом гигиенические салфетки. Для повышения жизненного тонуса при больших нагрузках полезными будут таблетки глюкозы с витамином С (как говорят в народе, «аскорбинка»).




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Зимнее снаряжение:

News image

Зимний отдых для экономных

Наиболее популярные у россиян зарубежные горнолыжные курорты находятся в Альпах (Франция, Австрия, Швейцария и Италия, меньше Германия) и в Татрах (...

News image

Обморожения. Предупреждение и первая помощь

Воздействие холода на весь организм вызывает его общее охлаждение. При этом наступает расстройство кровообращения, вначале кожи, а затем и глубже-ра...

Летнее снаряжение:

News image

Укладка рюкзака

Палатка. Тут вариантов нет. Только зимняя, двухслойная с тканевым дном и алюминиевыми дугами, с тамбуром. Дно из полиэтилена, армированное полипроп...

News image

Выбор рюкзака

Форма Форма основной емкости рюкзака определяется его предназначением и законами физики. Чем выше центр тяжести рюкзака и чем ближе он расположен...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

В царстве медведя и лосося

News image

Перелет на вертолете из Петропавловска-Камчатского до Курильского озера, занимающий около полутора часов, пролетает как один миг...

Северный Брабанд

News image

БРЕДА и ТИЛБУРГ Довольно крупные города с типичными средневековыми центрами – торговая площадь с ратушей и собором. Современ...

Смысл жизни – возвращение к своему естеству

News image

Человеческая личность обретает свои лучшие черты и устремления в детстве и юности. Со временем, под гнетом жизненных обстоятельс...

Отчет о пешем походе Долиной привидений

News image

Время - конец августа Место - (WGS 84): N44 45.3915; E34 20.6690 Участники - Инструктор (Андрей) , 2 почти семейных пары (Д...

Зимние походы:

Отчет о походе выходного дня на моховое болото - оз. Св

News image

Идея найти и организовать группу туристов, интересующихся природой болот, возникла недавно, хотя зрела давно. После нескольких д...

Подобие отчёта о зимнем 3-х дневном походе

News image

Маршрут: т/л Глобус - г.Кукуль - г.Пидбордо - т/л Козмейщик -г.Говерла - т/л Глобус

Лыжный траверс центрального Хамар-Дабана

News image

Идея Командир в течение нескольких лет болел мыслью пройти траверс центральной части Хамар-Дабана, да не с кем было. И вот в ...

Отчет о горном походе по Алтаю 2-й категории сложности

News image

Нитка маршрута: Тюнгур - пер. Кузуяк (н/к) - дол. р. Аккем - оз

Горные походы:

Зимний поход в Хибины

News image

ВЕЛИЧИЕ МАЛЕНЬКИХ ГОР Несколько месяцев, начиная с ноября прошлого года, в Ленинском клубе туристов Москвы по вторникам соб...

Лыжный марафон Финская лыжня

News image

Л.Л.: Желание попасть в Финляндию на знаменитый лыжный марафон появилось у меня еще года два назад, когда мне, человеку далекому...

Лыжный поход

News image

Старт: примерно 8:08 Финиш: около 18:27 Общее время в пути: 10 часов 19 минут Внимание: в тексте возможен мат! (Отредакти...

Пеший поход в горы

News image

Примечание. Все географические несовпадения случайны. День первый. Согласно заявленному плану, 10 мая в 9 утра Караван ...

Велопоходы:

Kerimäki — идём на восток!

News image

При разработке маршрута своего первого в жизни велопохода, для меня немаловажную роль играла простота схода с маршрута и эвакуац...

Велопоход в Испанию

News image

Сколько живу на свете, всегда на ноябрьские праздники решал проблему: куда поехать? На Север в поисках первого снега? Так там де...

Возрожденный Арал

News image

Активная часть маршрута: с 3 по 12 октября 2006 (десять ходовых дней) Преодоленное расстояние: 501,5 км (асфальта не более 40 к...

Израиль на велосипеде

News image

Жгучее желание проехать по югу Израиля на велосипеде возникло у меня при первом посещении етой замечательной страны. Так уж вышл...

Рафтинг для смелых:

Отчет о водном туристском походе 2 категории сложности (с элементами 5) по рекам Казыр, Томь (Кузнец

News image

Руководитель группы Карташев Я.Ю. Авторы отчета: Карташев Ярослав, Филимонов Григорий. Маршрутно-квалификационная комиссия рассмотрела отчет и...

Ростов-на-Дону – Туапсе

News image

28.07.04 18-45 стартовали из Москвы, поезд Атаман Платов , видимо, борющийся за звание фирменного: проводницы - в форме, очень вежливые, в купе ...

В августе на Байкале

News image

В нашем очередном походе на Байкал 2006 г. пришлось там немного поштормовать (ходили вдвоем с Натальей, одним судном). Собственно, вся история – спл...

Велопоходы:

Вело Питер

News image

Полюс Холода - 2004 Якутск - Чурапча - Хандыга - Тёплый ключ - Кюбюме - Томтор В марте 2004 команда Бивак экстрим прошла на велосипедах от Якутск...

На велосипеде зимой

News image

Впервые эта статья была опубликована в газете Вольный Ветер в конце 2006 года Я думаю, что не сильно ошибусь, сказав, что на велосипеде зимой езд...

О марафоне Париж-Брест-Париж

News image

Вариант с автобусом не устраивал меня изначально. В первую очередь, из-за матери, да и сам я двое суток в автобусе трястись не хотел. Поэтому поле...

Авторизация