Главная - Зимнее снаряжение - Зимний туризм


Зимний туризм

Туристическое снаряжение - Зимнее снаряжение

зимний туризм

«Подснежник» — так на сленге туристов и горноспасателей называют человека, погибшего зимой в горах, тело которого находят по весне, когда начинает сходить снег.

С наступлением зимы многие любители активного отдыха отправляются на отдых в горы. Кто-то покататься на лыжах, кто-то заняться сноубордингом, а кто-то в зимний поход по горам. Летний туристический поход и зимний туристический поход — это, как говорится, «две большие разницы». Эта статья об особенностях зимнего пребывания в горах.

Перед стартом.

Сегодня в продаже есть широкий ассортимент зимнего снаряжения. Ценовой спектр позволяет экипироваться как хорошо обеспеченным людям, так и простым студентам. Поэтому основной критерий при выборе снаряжения — чтобы в нём при конкретных климатических условиях тело чувствовало себя комфортно, «дышало», а не прело. Если ваш спальник, одежда, обувь, групповое снаряжение (в первою очередь палатка) рассчитаны до температуры - 10 градусов, то не выбирайтесь с таким снаряжением в трескучие морозы, тем более, что это требует ещё и соответствующей функциональной подготовки и хорошего предыдущего опыта зимних туристических походов.

В лыжных или пеших зимних походах в составе группы должно быть не меньше четырёх человек во главе с опытным руководителем. Отправляться зимой без опытного руководителя — это не героизм и не экстрим, а скорее идиотизм — существуют десятки более эффективных методов самоубийства (исключение — это тот случай, когда опытным руководителем являетесь вы сами — прим. fish ). При этом перед выходом из населённого пункта следует обязательно предупредить аварийно-спасательную службу, или хотя бы местные сельские власти и сообщить о составе и маршруте группы. К зимним походам допускаются дети от 14 лет, и то под должным присмотром взрослых.

Категорически не рекомендуется выходить на маршрут на протяжении трёх дней после больших снегопадов (когда высота снежного покрытия внизу превышает полметра); при густом тумане, шквальном ветре (это означает, что вверху разыгралась настоящая буря), очень низких температурах; во время сильных осадков, при явно выраженной опасности схода лавин.

В общем же, в зимних туристических походах очень важна собранность как личная, так и всей группы.

Поскользнулся — упал — очнулся...

Рассмотрим самые распространённые случаи травматизма и критических состояний обычного здорового (!) человека в горах. Наш консультант — врач-травматолог Павел Кирилюк, у которого за плечами опыт десятков зимних походов и сотен операций, помощь спортсменам-экстремалам и любителям.

На горнолыжных спусках, говорит врач, чаще всего случаются растяжения и ушибы во время падений и столкновений. За день на одной трассе могут быть десятки таких случаев — от банальных синяков до серьёзных повреждений суставов, особенно голеностопного и лучезапястного. Такие же травмы случаются и в походах. Всё просто: человек споткнулся или поскользнулся и подвернул ногу, или при падении выставил ладонь. Самое первое, что необходимо сделать в таких случаях, — гипотермия, или, выражаясь простым языком, охлаждение болезненного места. На протяжении не менее 10 — 15 минут следует прикладывать снег или лёд (и ни в коем случае не греть!). Достаточно эффективны при ушибах и других травмах мази типа фастум гель, долобене гель (не могу не добавить от себя — одно время моя работа была связана с различного рода растяжениями и ушибами, и я со своими коллегами перепробовали множество средств; фастум гель реально ничего не даёт, это полное г....!; лучше всего в таких случаях нам помогал диклофенак — прим. fish ). При травмах суставов, вывихах и переломах поражённое место следует иммобилизировать, то есть обездвижить. Для этого очень пригодится эластичный бинт. Если травма более серьёзная, придётся наложить шину. Для этого могут пригодиться деревянные палки, лыжные палки, собственно и сами лыжи, жёсткие съёмные элементы каркаса рюкзака.

При признаках сотрясения мозга (головокружение, рвота, потеря сознания, сильная головная боль) потерпевшему следует создать максимальный покой, немного поднять голову и сделать холодный компресс; дать обезбаливающее и не давать пить. Потом аккуратно транспортировать в ближайшую больницу.

Переохлаждение и даже отморожение может случится с неподготовленным туристом в горах даже при плюсовой температуре. На термометре +5 — +7, но высокая влажность, шквальный ветер, вспотевшие ноги от кончиков пальцев постепенно начинают неметь — финал может быть очень грустным. Наилучшая профилактика переохлаждения — это качественная и адекватная климатическим условиям одежда, а особенно обувь.

Если же кожа рук и лица начинает белеть, ощущаются резкие боли в конечностях, специфический зуд — это явные признаки переохлаждения. В этом случае кожу следует тщательно растереть сухим шерстяным шарфом, рукавицей или другим шерстяным предметом, напоить человека сладким горячим чаем. Врачи отрицают народный метод растирания рук снегом, кристаллы которого травмируют и без того онемелые клетки кожи. Лучше уже растереть конечности спиртовым раствором. А вот употреблять спиртное «для согрева» категорически не рекомендуется!

Если при признаках переохлаждения не предпринимать никаких мер, то отморожение может произойти в промежутке времени от получаса до двух часов.

Набор, важнее «джентльменского».

Аптечка для зимних походов простого туриста, в принципе, мало чем отличается от того оптимального комплекта, который необходимо иметь при себе в походе в любую пору года. Но больший акцент делается на опасность выше упомянутых ситуаций. В аптечке должны быть бинт, обыкновенный и бактерицидный пластыри, эластичный бинт («всем спортсменам рекомендую иметь его в аптечке, — советует Павел Кирилюк — при травмах это самая необходимая вещь»). Самые простые и надёжные средства дезинфекции — перекись водорода, антисептики, такие как йод и зелёнка. Врач рекомендует брать в поход комбинированные обезбаливающие средства типа сиган, темпалгин, баралгин и т. п. Они не только снимают боль головы, но и эффективно действуют при травмах и ушибах, снимают боли в кишечнике.

От так называемой снежной слепоты вам помогут глазные капли — раствор альбуцид, или по-другому — сульфацил натрия. (Кстати, очень эффективным при таких повреждениях зрения есть промывание глаз прохладным чёрным чаем). С определённой медицинской целью для дезинфекции кожи (в частности, вспотевших за день ног) хорошо применять увлажнённые спиртом гигиенические салфетки. Для повышения жизненного тонуса при больших нагрузках полезными будут таблетки глюкозы с витамином С (как говорят в народе, «аскорбинка»).




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Зимнее снаряжение:

News image

Зимний аварийный переход

Средние скорости передвижения по снегу без лыж составляют: 2 км/ч — при толщине снежного покрова 30-50 см; 1 км/ч — при толщине 50-70 см; 0,5 км/ч —...

News image

Зимнее туристическое снаряжение для активных туров

Этот список снаряжения является результатом многих и многих походов, и придерживаться его очень желательно. Если вы планируете не брать какие-либо и...

Летнее снаряжение:

News image

Типы рюкзаков

Мягкий рюкзак Так называют рюкзаки, которые не имеют никаких жестких элементов каркаса. По объему это могут быть как очень большие, так и совсем ...

News image

Как надевать рюкзак?

Надеть на себя рюкзак не так просто, как может показаться на первый взгляд. Особенно если он набит под завязку в первый день похода. Для начала н...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

Зачем мы едем в джунгли

News image

сидячий образ жизни... независимо от родства и систематического положения приводит к формированию сходных черт строения – тело п...

Заповедники и национальные парки России

News image

На сегодняшний день на всей территории России, от заполярного круга до субтропиков, во всех природных зонах 70 субъектов Федерац...

Конный тур по озерам Марийского края

News image

Первый день 2 августа Поезд № 54 Москва – Чебоксары прибыл в г. Чебоксары (г. Шупашкар – 534 года) в 8.00

Брюссель

News image

В Брюсселе жили в отеле Tulip Inn Boulevard 3*. Отель хороший, не хуже гаагской 4*. Находится в 15 минутах бодрого шага от Гра...

Зимние походы:

Подобие отчёта о зимнем 3-х дневном походе

News image

Маршрут: т/л Глобус - г.Кукуль - г.Пидбордо - т/л Козмейщик -г.Говерла - т/л Глобус

Зимний поход в Карпаты

News image

это очень похоже на наш Новогодный вариант Возникла идея написать отчет о горном зимнем походе по Украинским Карпатам, чтобы бы...

Новый Год в Карпатах

News image

Идей и планов по поводу встречи Нового года нет. Под рукой интернет…чего бы мне хотелось? Чего-то яркого, незабываемого… Случа...

А вы любите горы?

News image

Санкт-Петербург - Новороссийск и обратно. После двух лет поездок на море на машине стал накапливаться какой-то опыт, а так же...

Горные походы:

Поход по Черногорскому хребту

News image

Зимний поход по Черногорскому хребту или «... Отпустите меня в Гималаи»

Отчет о зимнем горном походе 2 к.с. по Ц.Кавказу в янва

News image

Заявленная и пройденная нитки маршрута, отличия и их причины Заявленная: Сел. Ахсау - плато Ахва - пер. Уаза Центральный ч...

Пеший поход в горы

News image

Примечание. Все географические несовпадения случайны. День первый. Согласно заявленному плану, 10 мая в 9 утра Караван ...

Как мы покоряли Альпы

News image

Участники - Воликов Константин, Гоголинский Кирилл, Перегудов Дмитрий АК МИФИ. Все решения принимали единогласно, никто никем не...

Велопоходы:

Опыт коммерческого велопутешествия

News image

Гарщина… Гарщина и отстой кричали настоящие КАРАВАНщики, когда под шлепки помидоров я отправлялся в коммерческий велотур. ...

Отчет о велопоходе

News image

Изменения маршрута п осравнению с заявленным: коснулись следующих участков: Между зимовкой Карабулак и поселком Акеспе предполаг...

Самоходом в Финляндию на майские

News image

Своим ходом в Финляндию мы собрались впервые. Мы, это Алена и Евгений Кузнецовы. Давненько хотелось попробовать, и вот, наконец,...

Велопоход по Египту

News image

Велосипед Велосипед с багажником Велобаул не менее 60 л Чехол для велосипеда Фонарь и задняя мигалка Запасная камера,...

Вывод биткоин в казахстане подробности на сайте.

Рафтинг для смелых:

На вершину Ямантау

News image

Начальный пункт – ст. Юрюзань, конечный: а) пос. Инзер; б) пос. Тирлянский; в) ст

Отчет о водном туристском походе 2 категории сложности (с элементами 5) по рекам Казыр, Томь (Кузнец

News image

Руководитель группы Карташев Я.Ю. Авторы отчета: Карташев Ярослав, Филимонов Григорий. Маршрутно-квалификационная комиссия рассмотрела отчет и...

Рафтинг для смелых

News image

СПЛАВЫ ПО РЕКЕ МЗЫМТА: Если вы еще ни разу не сплавлялись на Кавказе – возьмите старт на реке Мзымта! Горная красавица, берущая свои истоки у Бол...

Велопоходы:

Parikkala и Punkaharju

News image

Это известное туристическое место, обязанное своей популярностью красивой природе… главная достопримечательность — семикилометровая коса шириной бук...

Израиль на велосипеде

News image

Жгучее желание проехать по югу Израиля на велосипеде возникло у меня при первом посещении етой замечательной страны. Так уж вышло, что прошло целых ...

Архангельск-Северодвинск-Солза-Кянда-Тамица-Покровское-Онега

News image

Выбор онежского полуострова для очередных покатушек был не случайным. Давно хотелось побывать на Белом море и посмотреть Соловки. Онежский полуост...

Авторизация