Главная - Разное снаряжение - Cнаряжение для велопохода


Cнаряжение для велопохода

Туристическое снаряжение - Разное снаряжение

cнаряжение для велопохода

Бывалые велотуристы знают, что для того, чтобы велопоход был успешным и проходил по плану, очень важно, чтобы у каждого его участника было надежное и функциональное снаряжение. В противном же случае вынужденные остановки, снижение темпа движения и, возможно, даже травмы будут преследовать группу весь поход.

Именно поэтому очень важно не только правильно выбрать велосипед для похода, но и подобрать соответствующее снаряжение и аксессуары к нему. Как показывает практика, даже самый простой и не важный, на первый взгляд аксессуар, может стать причиной серьезных проблем и отставаний от графика. Например, портативный велонасос может сломаться в самый неподходящий момент, из-за чего турист опозадает к заданной точке. Или же перестанет выполнять свою функцию велокомпьютер и придется определять скорость движения на глаз. Что уж говорить о велорюкзаке, в котором велотурист перевозит свои вещи, и велобагажнике, на который крепится этот самый рюкзак. Ведь очевидно, что в случае их повреждения велопоход будет практически на гране срыва.

В данном разделе Вы можете прочитать ряд статей, посвященных выбору правильного велосипедного снаряжения. Многие советы в статьях основаны на опыте велопоходов и неприятностях, которые пришлось ликвидировать в походных условиях. Другие же направлены на обеспечение безопасности велосипедиста в походе. Если Вы не знаете, какие лучше выбрать велоштаны или как выбрать правильный велокомпьютер, то этот раздел для Вас.

Выбор пульсометра

Пульсометр или монитор сердечного ритма - вещь не самая главная во время велопохода, велосипедных соревнований и тем более во время катания на велосипеде по парку. Тем не менее всё больше велосипедистов используют данное устройство для различных целей. В данной статье попробуем понять, стоящая ли это покупка и если так, то какой пульсометр лучше всего приобрести.

Для чего нужен пульсометр (монитор сердечного ритма)

Пульсометр - это небольшое устройство, которое с помощью специальных датчиков определяет частоту сердечных сокращений или попросту пульс человека. Для чего же он необходим?

Во-первых, постоянное ношение пульсометра врачи часто прописывают людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: в случае превышения предельной частоты сердцебиения или других нарушений сердечного ритма прибор предупредит об опасности и поможет избежать нежелательных последствий чрезмерной физической нагрузки.

Однако наиболее широкое применение пульсометры получили в качестве помощника для проведения максимально эффективных тренировок - будь то езда на велосипеде, бег, занятия в тренажёрном зале или фитнес (мнение, что чем сильнее устал и вымотался на тренировке, тем лучше, ошибочно и подобный подход может принести больше вреда, чем пользы). Мониторинг сердечного ритма позволяет не переутомлять организм, но, в то же время, и не слишком расслабляться - отличное средство для увеличения аэробной выносливости. В разных источниках даются разные рекомендации по поводу частоты сердечных сокращений во время тренировок и приводятся различные диаграммы целевых зон, однако для наибольшей эффективности, а главное безопасности тренировки следует проконсультироваться с врачом. Очень приблизительно Вы можете оценить необходимую частоту пульса во время тренировок

Виды пульсометров

В настоящее время в магазинах представлено большое количество пульсометров. По типу конструкции пульсометры можно разделить на следующие виды:

Наручные часы.

Самый распространённый вариант пульсометров. Его можно использовать для любых занятий, в том числе и велотренировок. В большинстве случаев в комплекте прилагается специальный столик для установки на руль велосипеда.

Велокомпьютер с пульсометром.

Применяется в основном для велотренировок или при велопоходах, но многие модели можно использовать для других видов тренировок, что, впрочем не очень удобно, так как устройство приходится убирать в карман или держать в руке.

По конструкции датчика:

Встроенный в пульсометр датчик.

Такой вариант можно встретить только в пульсометрах-часах, да и то, в настоящее время такие варианты практически не производятся из-за крайне низкой точности показаний.

Нагрудный датчик.

Самый точный датчик для определения пульса. Крепиться на груди с помощью специального ремня. Во время тренировок не сползает и не мешает занятиям. Стоит остановить своё внимание на пульсометрах именно с таким типом датчика.

Датчик на мочку уха или на палец.

Такие модели не отличаются высокой точностью и во время тренировок довольно часто сваливаются или сползают.

По способу передачи сигнала:

Проводные.

Не самый практичный и удобный вариант. Единственным плюсом является стабильная передача сигнала при сильных радиопомехах.

Беспроводные.

Беспроводные пульсометры получают сигнал с датчика по радиоканалу. Он может предаваться в аналоговой и цифровой форме.

Аналоговый сигнал больше подвержен радиопомехам. Кроме того, аналоговые мониторы сердечного ритма могут срабатывать от сигнала другого датчика, расположенного неподалёку (например, в фитнес-центрах или массовых велозаездах). В то же время аналоговый сигнал понимают пмногие тренажёры, и Вы сможете видеть свой пульс прямо на информационном табло, к примеру беговой дорожки, не пользуясь её встроенными датчиками (что безусловно удобно).

Цифровой сигнал, напротив, позволяет избежать проблем с ложным срабатыванием, однако подобные модели пульсометров стоят значительно дороже и, к тому же, пульс с таких датчиков не будет отображаться на тренажёрах.

На что обратить внимание при выборе пульсометра

Итак, Вы определились с видом пульсометра и типом датчика. На что же ещё стоит обратить внимание при покупке монитора сердечного ритма?

Дизайн и эргономика.

Пульсометр должен быть удобен в использовании, его кнопки должны легко нажиматься, а цифры должны быть большими и легко читаемыми, чтобы, во время езды на велосипеде, например, не приходилось останавливаться, чтобы посмотреть пульс или сделать отметку о начале следующего круга. Кроме того, устройство должно быть защищено по крайней мере от дождя (лучше, чтобы оно вообще было водонепроницаемым);

Функциональность.

Кроме непосредственно показа пульса желательно, чтобы прибор имел следующие функции: счетчик кругов, секундомер, расчёт зон нагрузок, возможность программировать режим тренировок и хранить данные о прошедших тренировках. Функция подсчёта калорий, в данном случае абсолютно не нужна: слишком уж неточны эти показатели.

Элементы питания.

Убедитесь, что Вы легко сможете заменить элементы питания в датчике и самом пульсометре. Не стоит покупать устройство с нестандартными элементами питания, которые могут быть заменены только в сервисных центрах, так как в противном случае Вы рискуете года через 3 использования пульсометра потерять кучу времени на поиски подходящих мастерских.

Производитель.

Покупайте пульсометры известных фирм с длительной историей. Не стоит покупать пульсометр неизвестной фирмы по очень низкой цене. Точность показаний такого устройства может оказаться весьма сомнительной, и Вам придётся снова идти в магазин, но на этот раз уже за качественным пульсометром по соответствующей цене.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Кымдан-2 инъекции кымдан 2 инъекция.

Зимнее снаряжение:

News image

Список одежды для зимнего похода

Туристическое снаряжение – это наша парафия. Ваша – это личные вещи, которые безусловно понадобятся в походе. К списку вещей первой необходимости от...

News image

Зимнее снаряжение

Для зимы мне эта куртка понравилась больше, чем гортексовая или любая другая мембранная. Вообще у самой этой куртки единственный недостаток по сра...

Летнее снаряжение:

News image

Ваш выбор рюкзака

Итак, вы определились с типом рюкзака. Пусть это будет экспедиционный или штурмовой рюкзак. Теперь нужно выбрать в магазине конкретную модель. Пр...

News image

Спальный мешок для кемпинга

Большинство кемпинговых спальников имеют температуру комфорта от 9,4°С до +10°С Конструкция спального мешка Как работает спальный мешок? Спальни...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

Северный Брабанд

News image

БРЕДА и ТИЛБУРГ Довольно крупные города с типичными средневековыми центрами – торговая площадь с ратушей и собором. Современ...

Пеший маршрут Заповедными тропами Крыма

News image

Дорога в Крым Шляпа… настоящая австралийская шляпа, вот с чего начался для меня первый пеший поход в Крым. Эту шляпу я ув...

Мажойский каскад май 2008. Порог Малыш поглотит Чибитск

News image

. Уже не первый год наша команда водников из Новосибирска и группы поддержки дружно выезжает в Горный Алтай на майские праздн...

О Республике Марий-Эл

News image

Техническое описание прохождения группой маршрута (дневник похода): 30.10.04. В 15-25 поезд «Казань – Йошкар-Ола» прибыл на с...

Зимние походы:

Новый Год на Эльбрусе, зимнее восхождение на Эльбрус

News image

И так банальное желание встречать Новый Год вне дома возникло и в канун 2011 года, где-то так в сентябре 2010. Я уже точно оп...

Путешествие в сердце Африки в поисках смысла жизни

News image

Попадая в Африку, многие начинают сразу валять дурака. Выражаясь более мягко – впадают в детство..

Избушка на горе Дальний Таганай

News image

Лес вокруг изменился до неузнаваемости: ели попадались все чаще невысокие, склоненные ветром и покрытые толстым снежным панцирем...

Евгений Чучин: рассказы о походах

News image

Среди  людей,  общающихся  с  природой  в свободное время,можно выделить слелующие типы:  1)  Туристы.  Люди  чрезвычайножад...

Горные походы:

Подход в первый лагерь на леднике Звездочка

News image

За словом — дело, и вот, пообедав, мы втроем выходим на Звездочку. Ради интереса включаю GPS, хотя тропа более-менее видна, а с ...

Зимний поход в Хибины

News image

ВЕЛИЧИЕ МАЛЕНЬКИХ ГОР Несколько месяцев, начиная с ноября прошлого года, в Ленинском клубе туристов Москвы по вторникам соб...

Лыжный поход

News image

Старт: примерно 8:08 Финиш: около 18:27 Общее время в пути: 10 часов 19 минут Внимание: в тексте возможен мат! (Отредакти...

Как мы прошли перевал Моминг

News image

Из фотоматериалов и карты видно, что прохождение ледопада не обязательно, если под взлет Ци-Це спуститься с северного плеча Цина...

Велопоходы:

Дорога на Костомукшу

News image

Это Хануд. Планета, где меня родили …. Просыпаюсь по будильнику, быстро, но без спешки, собираюсь и выезжаю. Погода, вроде, н...

Маршрут Все яйлы Крыма

News image

Вступление Идея «звездного похода» в Крым возникла в феврале и после обсуждения с Леней Ливеровским она оформилась в конкретн...

Дорога на Hatunkylä и Сергей Дудко

News image

Для того, чтобы действительно стать дороги м гостем, необходимо направить свои колёса как можно дальше от очагов массового ту...

Kerimäki — идём на восток!

News image

При разработке маршрута своего первого в жизни велопохода, для меня немаловажную роль играла простота схода с маршрута и эвакуац...

Рафтинг для смелых:

На вершину Ямантау

News image

Начальный пункт – ст. Юрюзань, конечный: а) пос. Инзер; б) пос. Тирлянский; в) ст

Вода, вода, кругом вода…

News image

Чем ближе лето, тем популярнее в корпоративной среде становятся так называемые «инсентив-туры». Культурный отдых с элементами риска, соревнований и ...

Жигулевская кругосветка

News image

«Жигулевская кругосветка» – один из самых любимых и популярных водных маршрутов в Самарской области и за ее пределами. Хотя этот маршрут совершенно ...

Велопоходы:

О марафоне Париж-Брест-Париж

News image

Вариант с автобусом не устраивал меня изначально. В первую очередь, из-за матери, да и сам я двое суток в автобусе трястись не хотел. Поэтому поле...

Велопоход

News image

Вторник 22.07 103.5 км (грунтовка) Дорога от Першлахты до Филлиповского была очень изматывающая. Сплошные подъемы и спуски по плохой дороге

Ruunaan retkeilyalue — Lieksa

News image

Lieksassa, Pielisen rantamilla ja vaarojen katveessa - ovat vuosisatojen ajan kohdanneet itä ja länsi sekä luonto ja kulttuuri… (В...

Авторизация