Главная - Разное снаряжение - Cнаряжение для велопохода


Cнаряжение для велопохода

Туристическое снаряжение - Разное снаряжение

cнаряжение для велопохода

Бывалые велотуристы знают, что для того, чтобы велопоход был успешным и проходил по плану, очень важно, чтобы у каждого его участника было надежное и функциональное снаряжение. В противном же случае вынужденные остановки, снижение темпа движения и, возможно, даже травмы будут преследовать группу весь поход.

Именно поэтому очень важно не только правильно выбрать велосипед для похода, но и подобрать соответствующее снаряжение и аксессуары к нему. Как показывает практика, даже самый простой и не важный, на первый взгляд аксессуар, может стать причиной серьезных проблем и отставаний от графика. Например, портативный велонасос может сломаться в самый неподходящий момент, из-за чего турист опозадает к заданной точке. Или же перестанет выполнять свою функцию велокомпьютер и придется определять скорость движения на глаз. Что уж говорить о велорюкзаке, в котором велотурист перевозит свои вещи, и велобагажнике, на который крепится этот самый рюкзак. Ведь очевидно, что в случае их повреждения велопоход будет практически на гране срыва.

В данном разделе Вы можете прочитать ряд статей, посвященных выбору правильного велосипедного снаряжения. Многие советы в статьях основаны на опыте велопоходов и неприятностях, которые пришлось ликвидировать в походных условиях. Другие же направлены на обеспечение безопасности велосипедиста в походе. Если Вы не знаете, какие лучше выбрать велоштаны или как выбрать правильный велокомпьютер, то этот раздел для Вас.

Выбор пульсометра

Пульсометр или монитор сердечного ритма - вещь не самая главная во время велопохода, велосипедных соревнований и тем более во время катания на велосипеде по парку. Тем не менее всё больше велосипедистов используют данное устройство для различных целей. В данной статье попробуем понять, стоящая ли это покупка и если так, то какой пульсометр лучше всего приобрести.

Для чего нужен пульсометр (монитор сердечного ритма)

Пульсометр - это небольшое устройство, которое с помощью специальных датчиков определяет частоту сердечных сокращений или попросту пульс человека. Для чего же он необходим?

Во-первых, постоянное ношение пульсометра врачи часто прописывают людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: в случае превышения предельной частоты сердцебиения или других нарушений сердечного ритма прибор предупредит об опасности и поможет избежать нежелательных последствий чрезмерной физической нагрузки.

Однако наиболее широкое применение пульсометры получили в качестве помощника для проведения максимально эффективных тренировок - будь то езда на велосипеде, бег, занятия в тренажёрном зале или фитнес (мнение, что чем сильнее устал и вымотался на тренировке, тем лучше, ошибочно и подобный подход может принести больше вреда, чем пользы). Мониторинг сердечного ритма позволяет не переутомлять организм, но, в то же время, и не слишком расслабляться - отличное средство для увеличения аэробной выносливости. В разных источниках даются разные рекомендации по поводу частоты сердечных сокращений во время тренировок и приводятся различные диаграммы целевых зон, однако для наибольшей эффективности, а главное безопасности тренировки следует проконсультироваться с врачом. Очень приблизительно Вы можете оценить необходимую частоту пульса во время тренировок

Виды пульсометров

В настоящее время в магазинах представлено большое количество пульсометров. По типу конструкции пульсометры можно разделить на следующие виды:

Наручные часы.

Самый распространённый вариант пульсометров. Его можно использовать для любых занятий, в том числе и велотренировок. В большинстве случаев в комплекте прилагается специальный столик для установки на руль велосипеда.

Велокомпьютер с пульсометром.

Применяется в основном для велотренировок или при велопоходах, но многие модели можно использовать для других видов тренировок, что, впрочем не очень удобно, так как устройство приходится убирать в карман или держать в руке.

По конструкции датчика:

Встроенный в пульсометр датчик.

Такой вариант можно встретить только в пульсометрах-часах, да и то, в настоящее время такие варианты практически не производятся из-за крайне низкой точности показаний.

Нагрудный датчик.

Самый точный датчик для определения пульса. Крепиться на груди с помощью специального ремня. Во время тренировок не сползает и не мешает занятиям. Стоит остановить своё внимание на пульсометрах именно с таким типом датчика.

Датчик на мочку уха или на палец.

Такие модели не отличаются высокой точностью и во время тренировок довольно часто сваливаются или сползают.

По способу передачи сигнала:

Проводные.

Не самый практичный и удобный вариант. Единственным плюсом является стабильная передача сигнала при сильных радиопомехах.

Беспроводные.

Беспроводные пульсометры получают сигнал с датчика по радиоканалу. Он может предаваться в аналоговой и цифровой форме.

Аналоговый сигнал больше подвержен радиопомехам. Кроме того, аналоговые мониторы сердечного ритма могут срабатывать от сигнала другого датчика, расположенного неподалёку (например, в фитнес-центрах или массовых велозаездах). В то же время аналоговый сигнал понимают пмногие тренажёры, и Вы сможете видеть свой пульс прямо на информационном табло, к примеру беговой дорожки, не пользуясь её встроенными датчиками (что безусловно удобно).

Цифровой сигнал, напротив, позволяет избежать проблем с ложным срабатыванием, однако подобные модели пульсометров стоят значительно дороже и, к тому же, пульс с таких датчиков не будет отображаться на тренажёрах.

На что обратить внимание при выборе пульсометра

Итак, Вы определились с видом пульсометра и типом датчика. На что же ещё стоит обратить внимание при покупке монитора сердечного ритма?

Дизайн и эргономика.

Пульсометр должен быть удобен в использовании, его кнопки должны легко нажиматься, а цифры должны быть большими и легко читаемыми, чтобы, во время езды на велосипеде, например, не приходилось останавливаться, чтобы посмотреть пульс или сделать отметку о начале следующего круга. Кроме того, устройство должно быть защищено по крайней мере от дождя (лучше, чтобы оно вообще было водонепроницаемым);

Функциональность.

Кроме непосредственно показа пульса желательно, чтобы прибор имел следующие функции: счетчик кругов, секундомер, расчёт зон нагрузок, возможность программировать режим тренировок и хранить данные о прошедших тренировках. Функция подсчёта калорий, в данном случае абсолютно не нужна: слишком уж неточны эти показатели.

Элементы питания.

Убедитесь, что Вы легко сможете заменить элементы питания в датчике и самом пульсометре. Не стоит покупать устройство с нестандартными элементами питания, которые могут быть заменены только в сервисных центрах, так как в противном случае Вы рискуете года через 3 использования пульсометра потерять кучу времени на поиски подходящих мастерских.

Производитель.

Покупайте пульсометры известных фирм с длительной историей. Не стоит покупать пульсометр неизвестной фирмы по очень низкой цене. Точность показаний такого устройства может оказаться весьма сомнительной, и Вам придётся снова идти в магазин, но на этот раз уже за качественным пульсометром по соответствующей цене.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Кымдан-2 инъекции кымдан 2 инъекция.

Зимнее снаряжение:

News image

Выбор горнолыжного снаряжения

Крепление для горнолыжника заключает в себе, всеми изученный тезис, единства и борьбы противоположностей. Надо хорошо прикрепить так, чтобы малейшее...

News image

Обморожения. Предупреждение и первая помощь

Воздействие холода на весь организм вызывает его общее охлаждение. При этом наступает расстройство кровообращения, вначале кожи, а затем и глубже-ра...

Летнее снаряжение:

News image

Выбор спального мешка

Этот информационный листок был предоставлен EOG, с целью проинформировать потребителя о новом стандарте EN 13537 относительно температурных параметр...

News image

Как выбрать спальник

Каждый поход представляет собой не только передвижение по местности, но и ночлеги, которые составляют 35% походного времени. В зависимости от того н...

rightArrow attach snow cart1 target rightArrow

Летние походы:

Дикарем в Турцию, или как я не стал шкипером

News image

В детстве я имел мечту – встать за штурвал настоящей яхты. Исполнить ее в нашем сухопутном городе было совершенно нереально и я ...

Река Мрассу

News image

Семеро смелых не считая лодок или 12 дней вниз по реке Что Вы знаете о Горной Шории? Это территория, расположенная на юге ...

В царстве медведя и лосося

News image

Перелет на вертолете из Петропавловска-Камчатского до Курильского озера, занимающий около полутора часов, пролетает как один миг...

Трофейные качества животных

News image

Добыть по настоящему трофейное животное очень сложно. В разных районах Киргизии размер рогов различный, также отличается и фор...

Зимние походы:

Отчет о горном походе 3 категории сложности по хребту К

News image

Нитка маршрута: Новая Чара - дол. Среднего Сакукана - изба ГМС - пер. Трех Жандармов (2А) - пер. 25 лет Сов

Новый Год в Саянах

News image

Идея похода заключалась в том чтобы встретить новый год в Саянах, желательно на Шумаке, на минеральных источниках. Не все смогли...

Отчет о 15-дневном конном походе к высокогорному озеру

News image

УЙМЕНЬ - ЭТО СИЛА!!! И странно и чудно - везде по всему краю хвалят Русский Алтай. И горы-то прекрасны, и недра-то м...

Экстрим выходной на Чатыр-Даге, Крым или День Св. Вале

News image

После огромных положительных впечатлений от первого в своей жизни зимнего похода на Говерлу, я не раздумывая подала заявку в ...

Горные походы:

Подход в первый лагерь на леднике Звездочка

News image

За словом — дело, и вот, пообедав, мы втроем выходим на Звездочку. Ради интереса включаю GPS, хотя тропа более-менее видна, а с ...

Как мы покоряли Альпы

News image

Участники - Воликов Константин, Гоголинский Кирилл, Перегудов Дмитрий АК МИФИ. Все решения принимали единогласно, никто никем не...

Как мы прошли перевал Моминг

News image

Из фотоматериалов и карты видно, что прохождение ледопада не обязательно, если под взлет Ци-Це спуститься с северного плеча Цина...

Зимний поход в Хибины

News image

ВЕЛИЧИЕ МАЛЕНЬКИХ ГОР Несколько месяцев, начиная с ноября прошлого года, в Ленинском клубе туристов Москвы по вторникам соб...

Велопоходы:

Велопробег МОСКВА – ВИЧУГА

News image

Как уже озвучивалось, маршрут был такой: 400 км с тремя контрольными пунктами, примерно через каждую сотню км: Москва - ста...

Восточнее Костомукши и Сортавалы

News image

Ночью было тепло, одежда, взятая из рюкзака, не понадобилась. Просыпаюсь в 7.30 — идёт дождь. Коротаю время за утренним чаепитие...

Отчет о походе Мега-Трофи-КАРАВАН

News image

C 30 апреля по 11 мая 1998 г. велоклуб КАРАВАН провел многодневное Мега-Трофи КАРАВАН по горному Крыму. Что такое Мега-Т...

Велопоход

News image

А я гуляю в лесах и заряжаю у реки аккумулятор. Ночью немного мешали комары, но я, с головой закутавшись в спальник, полиэтил...

Рафтинг для смелых:

На Кавказ ездить можно и нужно

News image

Водный поход Привет, друзья-пилигримовцы, Я вернулся с Кавказа и хочу рассказать об этом вам. Наверное, описание будет несколько сумбурным...

Отчет о парусно-туристическом походе по БАЛТИЙСКОМУ морю НА КАТАМАРАНАХ «Ветер» и «Мечтатель» ПО МАР

News image

Составил Бойков Алексей, капитан катамарана М388 МЕЧТАТЕЛЬ (frecap@mail.ru). в тесном соавторстве с Веселухой Галиной. ЭкипажИ Катамаран «М...

Паводковые реки подмосковья для начинающих

News image

Этот текст посвящен вопросу, на который мне, признаться, уже несколько надоело отвечать: - Куда сводить группу начинающих на паводок на выходные...

Велопоходы:

Тур-де-Дюрсо

News image

Рассказ о водном велопоходе. Общие сведения. Сроки проведения: 26 августа-9 сентября 2000 года. Маршрут планировался, как центральный поход...

Израиль на велосипеде

News image

Жгучее желание проехать по югу Израиля на велосипеде возникло у меня при первом посещении етой замечательной страны. Так уж вышло, что прошло целых ...

Опыт коммерческого велопутешествия

News image

Гарщина… Гарщина и отстой кричали настоящие КАРАВАНщики, когда под шлепки помидоров я отправлялся в коммерческий велотур. Так представлялась м...

Авторизация