Польза смеха
По мнению американских специалистов, определенные мозговые центры станут отвечать за позитивное восприятие жизненных ситуации и хорошее физическое здоровье. Благодаря стимуляции данных центров можно лечить ряд заболеваний.
Среди естественных и безопасных способов стимуляции этих зон считается смех, он даст возможность приостановить выработку нежелательных гормонов смеха. Когда человек смеется, у него замечательно усиливается продуцирование нейромедиаторов, точнее гормонов счастья, которые считаются самыми хорошими лекарствами для людей, страдающих хронической усталостью либо депрессией. Посмотрите, какие прикольные картинки чудики, они наверняка вызовут улыбку и смех!
По мнению врачей, смех является безвредным наркотиком, он на короткое время вызывает у нас эйфорию. Чем выше окажется его доза, тем больше пользы принесет смех и у вас улучшится здоровье. Порой позитивного заряда бывает достаточно на весь день.
Стоит подметить, что в США на момент работает больше 600 смехотерапевтов. В больницах есть специальные комнаты смеха, тут безнадежно больные люди с удовольствием просматривают классические комедии, выступление известных юмористов и комиков. Подобная практика в частых ситуациях возвращает пациентам искреннее желание противостоять своим заболеваниям.
Кроме этого в США есть настоящие Центры смеха, тут специалисты устраивают групповые сеансы, люди приходят сюда, словно на праздник, поскольку в компании интереснее смеяться, нежели в одиночестве.
Смех похож на дыхательную гимнастику йоги, точнее с его помощью в организме усиливается кровоснабжение органов и тканей, нормализируется артериальное давление, в разы улучшается самочувствие, также человек имеет превосходное настроение.
Когда мы делаем вдох во время смеха, он становится долгим и глубоким, ну а выдох короткий и интенсивный, поэтому легкие замечательно освобождаются от воздуха.
| Читайте: |
|---|
Зимнее снаряжение:
![]() Зимнее снаряжениеДля зимы мне эта куртка понравилась больше, чем гортексовая или любая другая мембранная. Вообще у самой этой куртки единственный недостаток по сра... |
![]() Личное снаряжение для зимних походовГоловной убор Голову вопреки афористическому утверждению в холоде держать не нужно, а совсем наоборот, так как через голову организм теряет до 25... |
Летнее снаряжение:
![]() Тепловой баланс и температурные режимы спальных мешковEuropean Outdoor Group Наука давно проникла во все области человеческой деятельности и, конечно, в отрасль разработки и производства снаряжения дл... |
![]() Cпальники. Выбор спальниковСпальный мешок в туристическом походе – вещь не просто нужная, а попросту необходимая. Но, выбирая подходящий вариант, помните: существует три основ... |
Рафтинг для смелых:
Отчет о водном походе по р. Курга, Рова, Иоканга![]() Маршрут Ст. Оленегорск - Ревда - Ловозеро - Семерка - оз. Ловозеро - р. Курга - оз |
Апрельские покатушки на Вуоксе![]() Отчет о поездке Наша команда в составе компании «Адвентурс» и их друзей долго ломала голову, куда бы отправиться на выходные потренироваться пе... |
Ростов-на-Дону – Туапсе![]() 28.07.04 18-45 стартовали из Москвы, поезд Атаман Платов , видимо, борющийся за звание фирменного: проводницы - в форме, очень вежливые, в купе ... |
Туристическое снаряжение:
Велопоходы:
Как я ездил в однодневный поход с ночевкой с Экскурсион-кар![]() Однажды рано утром (то есть еще до 12) у меня все началось хорошо: в воскресенье не на шутку распогодилось и сравнительно небольшая компания разнома... |
Велопробег МОСКВА – МАНТУРОВО![]() Впечатления участника Начало К месту старта на площадь Савёловского вокзала прибыло 8 человек: 7 участников, в том числе 6 - по основному марш... |
Мега Трофи Караван Крым![]() Часть 1 Отчёт - рассказ о путешествии, а также некоторые идеи организации мега-трофи. Рассказывает Кузнецов Андрей - руководитель Мега-Трофи Кара... |
























