Польза смеха
По мнению американских специалистов, определенные мозговые центры станут отвечать за позитивное восприятие жизненных ситуации и хорошее физическое здоровье. Благодаря стимуляции данных центров можно лечить ряд заболеваний.
Среди естественных и безопасных способов стимуляции этих зон считается смех, он даст возможность приостановить выработку нежелательных гормонов смеха. Когда человек смеется, у него замечательно усиливается продуцирование нейромедиаторов, точнее гормонов счастья, которые считаются самыми хорошими лекарствами для людей, страдающих хронической усталостью либо депрессией. Посмотрите, какие прикольные картинки чудики, они наверняка вызовут улыбку и смех!
По мнению врачей, смех является безвредным наркотиком, он на короткое время вызывает у нас эйфорию. Чем выше окажется его доза, тем больше пользы принесет смех и у вас улучшится здоровье. Порой позитивного заряда бывает достаточно на весь день.
Стоит подметить, что в США на момент работает больше 600 смехотерапевтов. В больницах есть специальные комнаты смеха, тут безнадежно больные люди с удовольствием просматривают классические комедии, выступление известных юмористов и комиков. Подобная практика в частых ситуациях возвращает пациентам искреннее желание противостоять своим заболеваниям.
Кроме этого в США есть настоящие Центры смеха, тут специалисты устраивают групповые сеансы, люди приходят сюда, словно на праздник, поскольку в компании интереснее смеяться, нежели в одиночестве.
Смех похож на дыхательную гимнастику йоги, точнее с его помощью в организме усиливается кровоснабжение органов и тканей, нормализируется артериальное давление, в разы улучшается самочувствие, также человек имеет превосходное настроение.
Когда мы делаем вдох во время смеха, он становится долгим и глубоким, ну а выдох короткий и интенсивный, поэтому легкие замечательно освобождаются от воздуха.
| Читайте: |
|---|
Зимнее снаряжение:
![]() Специальное зимнее снаряжениеНе ставя себе цель подробно рассказать об устройстве и технических характеристиках всего альпинистского снаряжения, вкратце назову что есть что.... |
![]() Виды лыжЛыжи делятся на несколько групп. 1. По целевой аудитории Выбирая лыжи, нужно, прежде всего, исходить из того, для какой цели вы их приобретаете.... |
Летнее снаряжение:
![]() Выбор спального мешкаКак мне убедится, что спальный мешок соответствует стандарту EN 13537 ? Если вы посмотрите на ярлык, то там должны находится слова EN 13537 и лог... |
![]() Выбор спального мешкаСпальник в подробностях Анатомический капюшон Анатомический капюшон со стяжкой спальников имеет дополнительный объем, он надежно закроет гол... |
Рафтинг для смелых:
В августе на Байкале![]() В нашем очередном походе на Байкал 2006 г. пришлось там немного поштормовать (ходили вдвоем с Натальей, одним судном). Собственно, вся история – спл... |
Соло в компании![]() Войти в то же море Возвращаясь в прошлом году домой, мы уже мечтали снова приехать в Финляндию. Неисследованы берега от Хельсинки до Таммисари,... |
Южный Буг. Исповедь адмирала![]() 18 июня с автовокзала мы стартовали в город Ладыжин. Очень удобно, ходит маршрутка, в которую нам удалось вместиться со всем багажом. Было 4 байды, ... |
Туристическое снаряжение:
Велопоходы:
Походец по северо-восточному и северному берегам Ладожского![]() В начале 2003 года у меня вместе с друзьями из московского клуба КАРАВАН появилась идея провести совместный походик по берегам Ладожского озера. Что... |
Маршрут Все яйлы Крыма![]() Вступление Идея «звездного похода» в Крым возникла в феврале и после обсуждения с Леней Ливеровским она оформилась в конкретное предложение. Пред... |
Тянь-Шань – Киргизия![]() Маршрут: Сосновка - пер.Тео-Ашуу по старой дороге (3590 м) - пер.Ала-Бель (3176 м)-Токтогул - Торкент - пер.Тудзу-Суу (2000 м) - пер |

























