Массаж после родов
Совершенно все доктора утверждают, что массаж после родов полезен. Это отличное решение, чтобы устранить послеродовую депрессию и помочь телу вернуть форму.
Если ваши роды прошли без осложнений и естественным путем вы можете делать массаж через 2 месяца. Но если вам сделали кесарево сечение лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, в подобных ситуациях массаж можно выполнять через 6-ть месяцев.
Независимо на ситуацию стоит проконсультироваться с гинекологом.
Не стоит переживать что из-за массажа пропадет молоко. Он не окажет влияние на качество молока и наоборот поможет увеличить его количество. Порой врачи рекомендуют проходить массаж спб, чтобы прибавилось молока. Как известно на спине находятся все активные точки, их стимуляция помогает усиливать лактацию. Если вы не можете посещать профессиональный массаж рекомендуется по 15-ть минут лежать на аппликаторе Кузнецова. Такая процедура в точности, как и массаж благотворно повлияет на молоко.
Разновидности
После родов многие женщины интересуются современным антицеллюлитным массажем. Не стоит удивляться, поскольку женщины хотят как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Только врачи утверждают, пока что гормональный фон восстанавливается, намного эффективнее окажется баночный массаж.
Хорошие результаты принесет массаж живота, но его должен выполнять профессионал. Такая процедура даст возможность восстановить женские органы, укрепляет брюшные мышцы и в принципе улучшается тонус кожи. Легкий массаж принесет много удовольствия.
Не мене полезным окажется массаж спины, он весьма актуален, поскольку у родивших женщин часто болит спина. Начинать массаж необходимо со щадящих движений.
| Читайте: |
|---|
Зимнее снаряжение:
![]() Зимний туризмВ распоряжении поклонников зимних видов спорта имеются оборудованные центры на склонах гор, где можно производить спуски, слаломы, трассы бобслея, и... |
![]() Снаряжение для зимних походовЧем меньше народу в палатке и чем просторнее в самой палатке, а так же чем лучше, плотнее и больше подготовлена площадка под палатку, тем меньше... |
Летнее снаряжение:
Отдых одесситов в Ялте: чем доехать из Одессы в Крым?Несмотря на то, что Одесса является популярным курортным городом, множество ее жителей каждое лето ездят отдыхать на Черноморское побережье Крыма. Люб... |
![]() Как выбрать спальникКаждый поход представляет собой не только передвижение по местности, но и ночлеги, которые составляют 35% походного времени. В зависимости от того н... |
Рафтинг для смелых:
Mikle. 2009г![]() Справа по течению Волги от Васильевских островов, в районе поселка Малая Рязань, начинаются живописные скалы, примерно посредине между Малой Рязанью... |
Жигулевская кругосветка![]() «Жигулевская кругосветка» – один из самых любимых и популярных водных маршрутов в Самарской области и за ее пределами. Хотя этот маршрут совершенно ... |
Отчет о водном туристском походе 4 категории сложности по рекам Чуя, Катунь, Кадрин (Горный Алтай)![]() Руководитель группы Филимонов Г.А. Маршрутно-квалификационная комиссия рассмотрела отчет и считает, что путешествие может быть зачтено всем уча... |
Туристическое снаряжение:
Велопоходы:
На велосипеде зимой![]() Впервые эта статья была опубликована в газете Вольный Ветер в конце 2006 года Я думаю, что не сильно ошибусь, сказав, что на велосипеде зимой езд... |
Ruunaan retkeilyalue — Lieksa![]() Lieksassa, Pielisen rantamilla ja vaarojen katveessa - ovat vuosisatojen ajan kohdanneet itä ja länsi sekä luonto ja kulttuuri… (В... |
Отчет о походе![]() 1) Киргизию можно рекомендовать как исключительно удачный регион для совершения походов практически сколь угодно большой трудности. При этом услови... |
























