Массаж после родов
Совершенно все доктора утверждают, что массаж после родов полезен. Это отличное решение, чтобы устранить послеродовую депрессию и помочь телу вернуть форму.
Если ваши роды прошли без осложнений и естественным путем вы можете делать массаж через 2 месяца. Но если вам сделали кесарево сечение лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, в подобных ситуациях массаж можно выполнять через 6-ть месяцев.
Независимо на ситуацию стоит проконсультироваться с гинекологом.
Не стоит переживать что из-за массажа пропадет молоко. Он не окажет влияние на качество молока и наоборот поможет увеличить его количество. Порой врачи рекомендуют проходить массаж спб, чтобы прибавилось молока. Как известно на спине находятся все активные точки, их стимуляция помогает усиливать лактацию. Если вы не можете посещать профессиональный массаж рекомендуется по 15-ть минут лежать на аппликаторе Кузнецова. Такая процедура в точности, как и массаж благотворно повлияет на молоко.
Разновидности
После родов многие женщины интересуются современным антицеллюлитным массажем. Не стоит удивляться, поскольку женщины хотят как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Только врачи утверждают, пока что гормональный фон восстанавливается, намного эффективнее окажется баночный массаж.
Хорошие результаты принесет массаж живота, но его должен выполнять профессионал. Такая процедура даст возможность восстановить женские органы, укрепляет брюшные мышцы и в принципе улучшается тонус кожи. Легкий массаж принесет много удовольствия.
Не мене полезным окажется массаж спины, он весьма актуален, поскольку у родивших женщин часто болит спина. Начинать массаж необходимо со щадящих движений.
| Читайте: |
|---|
Зимнее снаряжение:
![]() Лыжные палки и дополнительное снаряжениеДля коротких прогулок по готовым лыжням, с легким рюкзаком за плечами, хороши высокие беговые палки. Палки для конькового хода длиннее, чем для кла... |
![]() Снаряжение для зимних походовЧем меньше народу в палатке и чем просторнее в самой палатке, а так же чем лучше, плотнее и больше подготовлена площадка под палатку, тем меньше... |
Летнее снаряжение:
![]() Выбор спального мешкаКак мне убедится, что спальный мешок соответствует стандарту EN 13537 ? Если вы посмотрите на ярлык, то там должны находится слова EN 13537 и лог... |
![]() Как поставить палатку?Для того, чтобы понять, как же ставить палатку, следует сперва выяснить, какая же палатка у вас в наличии. На сегодняшний день в продаже в основн... |
Рафтинг для смелых:
Вода, вода, кругом вода…![]() Чем ближе лето, тем популярнее в корпоративной среде становятся так называемые «инсентив-туры». Культурный отдых с элементами риска, соревнований и ... |
Река Инзерь![]() Целый год мы собирались на этот долгожданный сплав, ходили в СЮН практически на каждое занятие, и вот наконец настал этот момент... Наш первый сплав |
Отчет о водном походе чайников![]() Отчет о водном походе чайников. Собрались в водный поход чайники, которые в этом деле, короче, в первый раз. Собралась группа из 21 человека, сборн... |
Туристическое снаряжение:
Велопоходы:
Kerimäki — идём на восток!![]() При разработке маршрута своего первого в жизни велопохода, для меня немаловажную роль играла простота схода с маршрута и эвакуации. Именно поэтому я... |
Тянь-Шань – Киргизия![]() Маршрут: Сосновка - пер.Тео-Ашуу по старой дороге (3590 м) - пер.Ала-Бель (3176 м)-Токтогул - Торкент - пер.Тудзу-Суу (2000 м) - пер |
Дорога на Hatunkylä и Сергей Дудко![]() Для того, чтобы действительно стать дороги м гостем, необходимо направить свои колёса как можно дальше от очагов массового туризма и … ездить неб... |

























