Массаж после родов
Совершенно все доктора утверждают, что массаж после родов полезен. Это отличное решение, чтобы устранить послеродовую депрессию и помочь телу вернуть форму.
Если ваши роды прошли без осложнений и естественным путем вы можете делать массаж через 2 месяца. Но если вам сделали кесарево сечение лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, в подобных ситуациях массаж можно выполнять через 6-ть месяцев.
Независимо на ситуацию стоит проконсультироваться с гинекологом.
Не стоит переживать что из-за массажа пропадет молоко. Он не окажет влияние на качество молока и наоборот поможет увеличить его количество. Порой врачи рекомендуют проходить массаж спб, чтобы прибавилось молока. Как известно на спине находятся все активные точки, их стимуляция помогает усиливать лактацию. Если вы не можете посещать профессиональный массаж рекомендуется по 15-ть минут лежать на аппликаторе Кузнецова. Такая процедура в точности, как и массаж благотворно повлияет на молоко.
Разновидности
После родов многие женщины интересуются современным антицеллюлитным массажем. Не стоит удивляться, поскольку женщины хотят как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Только врачи утверждают, пока что гормональный фон восстанавливается, намного эффективнее окажется баночный массаж.
Хорошие результаты принесет массаж живота, но его должен выполнять профессионал. Такая процедура даст возможность восстановить женские органы, укрепляет брюшные мышцы и в принципе улучшается тонус кожи. Легкий массаж принесет много удовольствия.
Не мене полезным окажется массаж спины, он весьма актуален, поскольку у родивших женщин часто болит спина. Начинать массаж необходимо со щадящих движений.
| Читайте: |
|---|
Зимнее снаряжение:
![]() Снаряжение для зимних походовЧем меньше народу в палатке и чем просторнее в самой палатке, а так же чем лучше, плотнее и больше подготовлена площадка под палатку, тем меньше... |
![]() Экипировка для зимних походовОдежда В отличие от зимних походов или восхождений по простых несложным альпинистским маршрутам (на которых возможно одновременное движение), в... |
Летнее снаряжение:
![]() Тепловой баланс и температурные режимы спальных мешковEuropean Outdoor Group Наука давно проникла во все области человеческой деятельности и, конечно, в отрасль разработки и производства снаряжения дл... |
![]() Виды рюкзаковТкань От прочности ткани во многом зависит долговечность рюкзака (немаловажны также швы и конструкционные особенности, но об этом чуть позже). ... |
Рафтинг для смелых:
Акватрофи-КАРАВАН по р. Угре и р. Жиздре![]() С 1 мая по 9 мая 1998 г. в велоклубе Караван состоялся первый многодневный поход Акватрофи-КАРАВАН по Подмосковью. Маршрут состоял из двух сп... |
Mikle. 2009г![]() Справа по течению Волги от Васильевских островов, в районе поселка Малая Рязань, начинаются живописные скалы, примерно посредине между Малой Рязанью... |
Отчет о водном походе по р. Курга, Рова, Иоканга![]() Маршрут Ст. Оленегорск - Ревда - Ловозеро - Семерка - оз. Ловозеро - р. Курга - оз |
Туристическое снаряжение:
Велопоходы:
Опыт коммерческого велопутешествия![]() Гарщина… Гарщина и отстой кричали настоящие КАРАВАНщики, когда под шлепки помидоров я отправлялся в коммерческий велотур. Так представлялась м... |
Чехия! Пиво! Велосипед!![]() Нитка маршрута: С-Петербург - Брест - Warszawa - Wroclaw (ж.д.) Wroclaw - Zabkowice Sl.- Paczkow - Чешская граница - Javornik - Jesenik - Praha (ж |
Мега Трофи Караван Крым![]() Часть 1 Отчёт - рассказ о путешествии, а также некоторые идеи организации мега-трофи. Рассказывает Кузнецов Андрей - руководитель Мега-Трофи Кара... |
























